Chá para dor na barriga: veja mais indicados e quando tomar

As propriedades medicinais de algumas plantas são bastante conhecidas e difundidas pela cultura popular. Muitas têm eficácia comprovada, o que aumenta sua popularidade. É o caso dos diferentes tipos de chá para dor na barriga.

Hortelã, gengibre, camomila são alguns exemplos, mas a lista continua. Porém, é importante lembrar que a dor abdominal  é um sintoma comum que pode estar associado a vários quadros de saúde, desde os passageiros até as doenças crônicas.

Por isso, devido à possibilidade do sintoma estar associado a condições graves, procure um médico imediatamente, principalmente se a dor for aguda e/ou constante.

Mesmo quando a causa do sintoma é mais simples, não ignore o alerta se, em um primeiro momento, a dor parecer anormal para você ou for mais desconfortável que o habitual.

Com essas ressalvas, continue a leitura para conhecer qual chá é bom para dor na barriga.

Qual o melhor chá para dor na barriga?

As opções de chá para dor na barriga podem ser mais ou menos eficazes, dependendo da causa do sintoma. Por isso, não deve ser a única via de tratamento.

Outros fatores, como reações adversas, alergia e gravidez são riscos que devem ser analisados por um médico para que o consumo seja seguro. Confira a lista completa e conheça as propriedades de cada chá!

Chá de hortelã-pimenta

Chá de hortelã serve para dor na barriga? Sim! A hortelã-pimenta é uma planta conhecida pelo seu cheiro marcante e sabor adocicado. Por isso, sua infusão resulta em um chá muito eficaz que serve de aliado da saúde digestiva.

O chá auxilia no alívio do inchaço, gases e espasmos intestinais que causam cólicas desconfortáveis. Devido às suas propriedades antiespasmódicas, calmantes e analgésicas, a planta relaxa os músculos do trato gastrointestinal, reduzindo o desconforto da dor¹.

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Chá de gengibre

O gengibre é uma raiz comestível utilizada em várias preparações, desde comidas até xaropes, pastilhas e balas. A planta também serve como chá para dor na barriga, devido às suas propriedades digestiva, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica e antiespasmódica².

Também alivia náuseas, pois tem função antiemética (evita o vômito), e o desconforto no estômago causado por refeições volumosas ou pela ingestão de alimentos mal tolerados². 

O gengibre ainda é uma opção de chá para dor na barriga na gravidez por ajudar no alívio dos enjoos, náuseas e vômitos, especialmente de mulheres com hiperemese gravídica¹².

Chá de camomila

O efeito calmante da camomila também é benéfico para a saúde do estômago. Por isso, o chá da planta é indicado para aliviar os sintomas da indigestão que provocam desconforto abdominal³.

A camomila ainda tem propriedades antiespasmódica, anti-inflamatória, antibacteriana e analgésica. Dessa forma, pode auxiliar nos tratamentos de distúrbios gastrointestinais, cólicas, constipação, diarreia, entre outros³.

Como se trata de remédio natural, o chá não é recomendado para crianças menores de um ano. As crianças e gestantes devem se orientar com o pediatra e obstetra, respectivamente, para conferirem o uso³.

Chá de funcho

O funcho é outro tipo de chá para dor na barriga, eficiente por possuir propriedades antiespasmódicas que relaxam a musculatura dos órgãos do trato digestivo, aliviando as dores e cólicas e, consequentemente, combatendo os gases e o inchaço⁴.

A planta ainda é recomendada para bebês acima de seis meses para auxiliar no alívio das cólicas, que são bastante comuns nessa fase. Porém, é importante ter cautela e consultar o pediatra antes de dar o chá para a criança⁴.

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Chá de canela

A canela é uma das especiarias mais famosas do mundo com um aroma e sabor inconfundíveis, concorda? E serve como chá para dor na barriga também? Sim.

As propriedades antibacteriana, antiespasmódica e anti-inflamatória da canela auxiliam na digestão e otimizam a ação das enzimas que fazem a absorção de nutrientes. Além disso, aliviam gases, dores na barriga e diarreia após as refeições⁵.

Dica: a canela em pau do tipo Cinnamomum verum é a mais indicada e segura para fazer chá por infusão. Ela tem lascas mais finas e sobrepostas em camadas⁶.

Chá de alcaçuz

O alcaçuz, ou raiz-doce, é uma das plantas mais antigas da humanidade, conhecida por suas propriedades medicinais desde o tempo dos gregos, chineses, egípcios, entre outros povos.

É indicada para o tratamento de doenças respiratórias, inflamações e problemas de estômago, atuando como antioxidante e anti-inflamatório. O chá da planta protege a mucosa estomacal, aliviando sintomas da indigestão e a azia⁷.

Devido ao ácido glicirrínico, o consumo do chá deve ser moderado para evitar: aumento do cortisol, da pressão sanguínea, fraqueza, disritmia cardíaca, entre outros⁷.

Chá-verde

Outra opção de chá para dor na barriga é o chá-verde, que tem ação anti-inflamatória e antioxidante no organismo devido aos fitoquímicos existentes na planta⁸.

Dessa forma, auxilia nos cuidados com a saúde do intestino, contribuindo com o equilíbrio da microbiota intestinal, estimulando microrganismos bons. O chá-verde ainda pode ajudar na prevenção e tratamento de inflamações no estômago, intestino e esôfago⁸.

Dica: o chá-verde é considerado estimulante por conter cafeína, então, consuma-o apenas durante o dia⁸.

Chá de manjericão

Fechando a lista, temos o chá de manjericão. Sim, a planta não serve apenas como tempero na cozinha. O chá tem ação antibacteriana e antiviral, auxiliando na prevenção de infecções, com destaque para os benefícios para a saúde bucal⁹.

As propriedades analgésicas do manjericão atuam no alívio da dor, reduzindo o desconforto e as inflamações causadas por doenças e machucados⁹.

O que fazer para aliviar a dor de barriga?

Além dos chás, outros cuidados que ajudam a avaliar o desconforto da dor na barriga são:

• reforçar a ingestão de água para evitar a desidratação¹⁰;
• consumir alimentos leves e fáceis de digerir¹⁰;
• massagear levemente o abdômen, fazendo movimentos circulares¹⁰;
• fazer compressas mornas para relaxar a musculatura da região¹⁰.

Os remédios para dor, como Buscopan, também podem ser utilizados para o alívio da dor. A fórmula a base de butilbrometo de escopolamina, um antiespasmódico, age diretamente no local da dor, eliminando os espasmos musculares que causam as cólicas na barriga¹¹.

Porém, é importante destacar que o medicamento não trata a causa da dor. Procurar o apoio de um médico é essencial para ter um diagnóstico e tratamento precisos, incluindo os chás efetivamente no protocolo, além do remédio na dosagem correta.