Gastrite nervosa: aprenda a controlar o estresse e alivie a dor

A gastrite nervosa é um tipo de inflamação estomacal que está diretamente relacionada ao estresse e à ansiedade. Embora não seja causada por uma infecção bacteriana, como a gastrite comum, seus sintomas podem ser igualmente desconfortáveis. ¹

Neste artigo, explicaremos o que é, quais os tipos de gastrite e as causas da doença, como é feito o tratamento e dicas do que comer para evitar as crises e qual o melhorar remédio para tratar os sintomas de gastrite.

Continue a leitura e tire suas dúvidas!

Resumo

• A gastrite nervosa é um distúrbio que causa dor, azia, saciedade antecipada, gases e distensão abdominal, devido ao aumento do ácido estomacal, sem origem orgânica. ^1,2
• A falta de relação com alterações clínicas indica que a gastrite é desencadeada por fatores emocionais, principalmente o estresse e a ansiedade. ^1,2
• O sistema nervoso entérico, próprio do sistema digestivo, conecta o cérebro ao trato gastrointestinal e pode aumentar a produção de ácido gástrico e causar os sintomas da gastrite. ^3,4
• Além da gastrite nervosa, existem a gastrite aguda (inflamação repentina e temporária), crônica (tipo mais agressivo e duradouro) e reativa (causada por uso de medicamentos, bebidas alcoólicas e radiação). ^5-6
• O tratamento da gastrite envolve normalmente o uso de medicamentos que tratam a acidez estomacal, o acompanhamento psicológico e o uso de ansiolíticos e/ou antidepressivos, quando necessário. ^1,7
  
  

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O que é gastrite nervosa?

A gastrite nervosa, também chamada de dispepsia funcional, é um distúrbio da digestão que causa desconforto na parte superior do trato gastrointestinal devido a uma inflamação da mucosa do estômago.  ¹

Normalmente, o diagnóstico desse tipo de gastrite acontece quando, após a avaliação física e a realização de exames, o médico não consegue identificar uma causa orgânica para os sintomas apresentados. ^1,2

Ou seja, não há nenhuma alteração de natureza clínica que justifique a condição. ^1,2

Logo, entende-se que os episódios acontecem e pioram por conta de fatores psicológicos, como o estresse, a ansiedade e a tensão. ^1,2

Por essa razão, o quadro recebe esse nome, já que o desconforto estomacal costuma surgir em momentos mais estressantes, desencadeado por fatores emocionais. ^1,2

Quais as causas da gastrite nervosa?

O mecanismo fisiopatológico que desencadeia esse tipo de gastrite ainda é desconhecido. ¹ Porém, sabe-se que a interação entre o cérebro e o sistema digestivo é o principal fator que provoca essas alterações psicoemocionais no processo de digestão. ³

Essa relação acontece porque o sistema digestivo tem o próprio sistema nervoso, chamado de sistema nervoso entérico, que se estende por todo o trato gastrointestinal e é ligado ao cérebro pelo nervo vago. ³

O sistema entérico controla a motilidade gastrointestinal, a secreção das enzimas, a absorção de nutrientes e os processos inflamatórios. Sua rede de neurônios funciona como a estrutura nervosa do sistema digestivo, conectado diretamente ao sistema nervoso central. ⁴

Dessa forma, o eixo cérebro-sistema digestivo permite uma comunicação bidirecional entre os órgãos, que passam a trocar informações o tempo todo. Por isso, um pode interferir no “funcionamento” do outro. ⁴

Na gastrite nervosa, o estresse crônico ativa esse eixo e aumenta a liberação de cortisol e adrenalina, o que afeta negativamente o funcionamento gástrico. ³

Como o funcionamento das glândulas responsáveis pela liberação do ácido gástrico pode ser influenciado por alterações no estado emocional, em períodos de maior estresse pode haver uma superprodução. ⁵

Em paralelo, quando a ansiedade e o estresse estão em níveis elevados, as glândulas responsáveis por proteger a parede estomacal ficam inibidas. Esse ciclo perpetua os sintomas, especialmente em indivíduos predispostos. ⁵

Qual a diferença entre gastrite comum e gastrite nervosa?

A gastrite comum é a inflamação da mucosa estomacal de origem orgânica, normalmente provocada por um aumento da produção de ácido gástrico devido a hábitos e à presença de bactérias no estômago. ²

E essa é justamente a principal diferença entre a gastrite comum e a nervosa, já que o segundo tipo é desencadeado por fatores psicológicos e não tem relação com hábitos ou quadros clínicos. ^1,2

Além disso, o tratamento de cada condição difere: na gastrite comum, a primeira abordagem é utilizar medicamentos que neutralizam ou reduzem a produção do ácido gástrico. ^1,2

Já na nervosa, além do tratamento medicamentoso, é importante ter cuidado com a saúde mental para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar. ¹

O que causa a gastrite comum?

Bactéria Helicobacter pylori

Uma das causas mais frequentes da gastrite é a presença da Helicobacter pylori, que aumenta a acidez estomacal e danifica a mucosa e a parede interna do estômago. Essa bactéria é transmitida por saliva, vômito, fezes, água ou alimentos contaminados. ⁶

Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)

O uso prolongado e recorrente de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como a aspirina e o ibuprofeno, pode causar gastrite em longo prazo. ⁶

Isso porque esse tipo de medicamento reduz a prostaglandina, substância que protege o estômago do ácido gástrico. Sem essa proteção, a acidez pode danificar a mucosa e causar a doença. ⁶

Álcool e tabaco

Hábitos nocivos, como consumir muita bebida alcoólica e fumar, podem aumentar o risco de ter gastrite, visto que aumentam a secreção ácida e desencadeiam processos inflamatórios no estômago. ⁶

Além disso, enquanto o álcool prejudica o mecanismo de defesa das mucosas gástricas, a nicotina presente no cigarro torna a digestão mais lenta e reduz a eficácia dos antiácidos. ⁶

Alimentação

Certos alimentos, como açúcar, gorduras e condimentos, sensibilizam a mucosa e deixam o estômago mais vulnerável à ação do ácido estomacal. ⁶

Por isso, pessoas que seguem uma dieta repleta desses alimentos têm mais chances de ter gastrite. ⁶

Quais tipos de gastrite existem?

 A gastrite pode ser classificada em diferentes tipos, a depender da sua causa e duração. ⁶

Gastrite aguda

A gastrite aguda é uma inflamação repentina e temporária, causada por fatores como estresse, infecções, medicamentos, traumas ou refluxo. Normalmente, os sintomas aparecem quando esses fatores provocam uma redução do muco protetor, danificam a barreira do estômago ou aumentam a acidez estomacal. ⁶

Gastrite crônica

A gastrite crônica é um tipo mais agressivo e duradouro da doença, que pode causar danos graves e até fatais. ⁶

A sua principal causa é a infecção por H. pylori, que geralmente começa como gastrite não atrófica (não erosiva) e pode evoluir para a forma atrófica (erosiva) se não tratada. ⁶

Ou seja, o quadro começa mais leve, sem causar corrosão ou dano ao revestimento do estômago. No entanto, se negligenciado, pode provocar alterações na parede estomacal. ⁶

A gastrite atrófica crônica é normalmente ligada a causas autoimunes, em que o corpo ataca suas próprias células do estômago, o que provoca a inflamação e danos graves. Até hoje, não se sabe ao certo se é um distúrbio isolado ou se o H. pylori pode desencadear essa resposta em pessoas vulneráveis. ⁶

Gastrite reativa

A gastrite reativa ocorre devido a aspectos como uso de medicamentos, consumo excessivo de álcool, exposição à radiação ou refluxo gástrico. ⁶

Esses fatores causam uma inflamação leve no estômago e danos na mucosa, geralmente sem sintomas. O quadro é detectado ao realizar uma endoscopia, que pode mostrar erosões ou úlceras. ⁶

Gastrite nervosa

Esse tipo de gastrite, como você já entendeu a essa altura, é aquela que está relacionada ao estresse e à ansiedade. ⁶

Normalmente, a condição é identificada quando a pessoa apresenta os sintomas da doença, mas o médico não consegue detectar alterações estruturais ou outros problemas que justifiquem o quadro. ⁶

Cada tipo de gastrite pode apresentar características, causas e sintomas distintos. Por isso, os tratamentos mais recomendados também podem ser diferentes. ⁶

Gastrite causa dor na barriga?

Sim! Uma das principais características da gastrite é a dor na região da barriga, mais especificamente na “boca do estômago”. Esse sintoma é comum entre todos os tipos da doença, desde a nervosa até a reativa. ²

Para saber se o incômodo está relacionado com gastrite ou se é provocado por outro problema de saúde, você pode observar como é o sintoma. Em geral, a dor da gastrite é descrita como uma sensação de queimação ou aperto, que piora após as refeições ou quando você está muito estressado. ¹

Quais os sintomas da gastrite nervosa?

Além da dor, esse tipo de gastrite provoca os seguintes sintomas:

Indigestão

Sabe aquela sensação de que a comida não caiu bem? Essa indigestão é bastante comum em quadros de gastrite, principalmente quando a doença está avançada e já provocou erosões na parede do estômago. ²

Quando você está mais nervoso ou estressado, também pode sentir esse desconforto após se alimentar. ²

Saciedade antecipada

A gastrite pode provocar sensação de saciedade, mesmo quando você coma pouca quantidade de comida. Esse sintoma acontece tanto pela inflamação da mucosa quanto pela dificuldade de fazer a digestão dos alimentos. ²

Azia

A azia é uma sensação de queimação, que pode ir do peito à garganta, e é um sintoma comum da gastrite. ²

Náuseas e vômitos

A gastrite pode causar enjoo, náusea e vontade de vomitar. ²

Normalmente, o vômito tem uma cor clara, amarelo-esverdeado. Porém, em casos mais graves, é possível perceber um pouco de sangue devido ao quadro inflamatório constante. ²

Se essa alteração acontecer, procure atendimento médico rapidamente. Esse pode ser um sinal de lesões na mucosa do seu estômago. ²

Acúmulo de gases no estômago

Como a inflamação pode interferir na digestão, os alimentos continuam parados no estômago. Logo, os gases resultantes desse processo também costumam acumular e provocar sintomas desagradáveis. ²

Distensão abdominal

A inflamação do revestimento do estômago pode causar um inchaço na região da barriga, a famosa distensão abdominal. Algumas pessoas também percebem o “estômago alto”. ²

Além desses sintomas, formas mais graves da doença podem provocar: ²

• anemia, que causa palidez, batimentos cardíacos acelerados, tonturas e falta de ar;
• dor no peito;
• evacuações com sangue.
  
  

A ocorrência de um ou mais desses sinais de forma contínua, ou intermitente por 12 semanas, durante seis meses, é diagnosticada como gastrite nervosa. ²

Outro fator para o diagnóstico é a falta de evidências de alguma doença orgânica ou infecção pela bactéria H. Pylori, por exemplo, detectada durante o exame de endoscopia. ²

Agora que você já sabe quais os sintomas, a seguir, confira como tratar a gastrite nervosa.

Como tratar a gastrite nervosa?

O tratamento e a prescrição de remédio para gastrite devem ser feitos com a orientação de um gastroenterologista, que faz o exame e a anamnese para confirmar o diagnóstico. ¹

Como os sintomas são desencadeados por fatores emocionais, o tratamento, geralmente, inclui consultas com psicólogos — em alguns casos, um psiquiatra também faz parte da equipe. ⁷

Quando necessário, o profissional pode receitar ansiolíticos e antidepressivos como parte do protocolo de cuidados desse distúrbio, já que o controle do transtorno de ansiedade e da depressão podem reduzir os gatilhos da doença. ⁷

Além disso, o tratamento pode incluir o uso de medicamentos próprios para tratar a inflamação, como os inibidores da bomba de prótons, que bloqueiam a produção de ácido, aliviam os sintomas e auxiliam na cicatrização de lesões no revestimento do estômago e esôfago. ⁷

Por fim, os antiespasmódicos, como o Buscopan, podem ajudar a reduzir a dor do quadro de forma rápida e prolongada. ⁷

Gastrite nervosa tem cura definitiva?

Afinal, a gastrite nervosa tem cura? Bom, como a doença não é causado por uma infecção bacteriana ou por uma alteração clínica, como a gastrite comum, mas sim pelo estresse e ansiedade, o quadro não tem uma cura definitiva, já que está relacionado ao controle do estresse. ¹

O tratamento foca em aliviar os sintomas e prevenir crises, o que inclui mudanças no estilo de vida, como adotar uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e técnicas de relaxamento. Acompanhamento psicológico e medicamentos ansiolíticos podem ser indicados para lidar com as alterações emocionais. ¹

Com o controle adequado do estresse e hábitos saudáveis, é possível minimizar os episódios e viver sem grandes desconfortos. ¹

5 maneiras de controlar os sintomas da gastrite

1. Mudanças no estilo de vida: adote uma rotina equilibrada, com alimentação saudável, sono de qualidade e atividades físicas. ^1,2
2. Técnicas de relaxamento: praticar yoga, meditação ou outras técnicas de relaxamento pode ajudar. Além de começar o acompanhamento psicológico para aprender a lidar e reduzir o estresse. ^1,2
3. Dieta personalizada: evite consumir com frequência alimentos conhecidos por irritar o estômago e inclua em sua dieta opções ricas em fibras, como vegetais e frutas, para auxiliar na digestão. ^1,2
4. Medicamentos: use antiespasmódicos, como Buscopan Composto, para aliviar os sintomas de dor abdominal associados à gastrite. Outros medicamentos, como bloqueadores de ácido, podem ser prescritos por seu médico. ¹
5. Acompanhamento médico: consultar um gastroenterologista regularmente é importante para monitorar o quadro e ajustar o tratamento conforme necessário. ^1,2
   
   

Esses pequenos cuidados ajudam a evitar os episódios de crise. Dessa forma, os gatilhos ficam sob controle, os sintomas são aliviados e a qualidade de vida melhora.

O que comer para prevenir gastrite nervosa?

Além de remédios e das ações descritas acima, a alimentação é um fator importante para o controle da doença. Saiba o que comer para prevenir o problema.

Alimentos in natura

Uma alimentação saudável conta com nutrientes variados obtidos por meio de alimentos ricos em fibras, frutas, verduras, grãos e farelos. ⁸

Além de serem mais fáceis de digerir, essas fontes alimentares proporcionam mais saciedade e ajudam a manter as funções digestivas em equilíbrio. ⁸

Carnes magras e peixes

As carnes magras como peixes e frango (especialmente a carne da região do peito), por exemplo, são opções mais leves e fáceis de digerir, o que evita a sensação de indigestão e comida parada no estômago. ⁸

As carnes vermelhas, ao contrário, são mais pesadas e digeridas de forma mais lenta. Então, dar preferência às versões grelhadas dos cortes mais magros contribui para melhorar a qualidade das refeições. ⁸

Grãos integrais

Incluir a versão integral de alimentos como arroz e aveia ajuda a ingerir mais fibras nas refeições, o que melhora a digestão. ⁸

Outros benefícios do consumo de fibras são o equilíbrio da taxa de colesterol, a diminuição do inchaço abdominal e a redução dos gases. Em média, é necessário ingerir entre 20 e 30 gramas desse tipo de carboidrato por dia. ⁸

Vegetais ricos em fibras

Os vegetais também são essenciais no cardápio, pois são ricos em fibras. ⁸

Uma vantagem do consumo desses alimentos é a possibilidade de variar o modo de preparo, já que os legumes podem ser consumidos crus, cozidos ou no vapor. ⁸

Entre as principais opções estão:

• agrião;
• alface;
• abóbora;
• aspargo;
• beterraba;
• brócolis;
• couve;
• batata-doce.
  
  

Qual o melhor remédio para tratar sintomas de gastrite?

Se você procura um remédio para aliviar temporariamente os sintomas da gastrite, como o desconforto abdominal, o Buscopan Composto é uma das alternativas que seu médico pode recomendar. Sua combinação de 10 mg de brometo de escopolamina com 250 mg de dipirona oferece uma melhora rápida para dores e cólicas intensas. ⁹

Leia também: Qual é o Buscopan® mais forte e para que serve? Descubra agora

Buscopan trata sintomas de gastrite?

Sim, Buscopan ajuda a aliviar os sintomas da gastrite, principalmente dores fortes na barriga. Isso porque o medicamento age diretamente na musculatura do trato gastrointestinal para aliviar espasmos e reduzir o incômodo. ⁹

No entanto, é importante lembrar que Buscopan não trata a doença. Ou seja, não controla a acidez estomacal nem reforça a proteção do estômago, ok? Sua ação se limita ao controle da dor para que você siga o tratamento da gastrite com mais conforto. ⁹

Onde comprar Buscopan Composto?

Buscopan Composto pode ser adquirido nas principais farmácias e drogarias físicas ou on-line do país.

Certifique-se de comprar seu remédio em locais confiáveis para garantir a autenticidade do produto. Na dúvida, faça seu pedido em nosso e-commerce e receba o medicamento diretamente em sua casa. Aproveite!

Buscopan composto. Butilbrometo de escopolamina e dipirona. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas intestinais, estomacais, urinárias, das vias biliares, dos órgãos sexuais femininos e menstruais. MS 1.7817.0891. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. 12/2024.