Gases no estômago: saiba como eliminá-los rapidamente

O acúmulo de gases no estômago e intestinos é um processo natural do corpo, mas quando acontece em excesso, pode causar bastante desconforto. Muitas pessoas sentem dores no abdômen, inchaço e até pontadas no peito, que podem ser semelhantes a sinais de problemas mais graves, como condições cardíacas. ^1,2

As causas vão desde a alimentação até condições diversas, como intolerâncias alimentares, prisão de ventre e doenças gastrointestinais. Inclusive, quando a pessoa não consegue eliminar os gases, pode sentir sintomas que se tornam incômodos e afetam a qualidade de vida. ^2,3

Para ajudar você a aliviar esse problema, reunimos oito dicas simples e eficazes para eliminar os gases no estômago. Continue a leitura e descubra o que os gases causam e como se livrar desse desconforto!

Resumo:

• O acúmulo de gases no estômago é um processo natural, mas pode causar desconforto e dores abdominais.¹
• Sintomas comuns são inchaço, cólicas, arrotos e flatulência, que são semelhantes a sinais de outras condições médicas.²
• Chás de ervas, como erva-cidreira e camomila, têm efeito antiespasmódico e ajudam na digestão.²
• O bicarbonato de sódio pode regular o pH do estômago e reduzir a formação de gases.³
• Uma alimentação equilibrada, rica em fibras, contribui para a saúde digestiva e reduz a produção excessiva de gases.²
• Medicamentos antiflatulentos, como a dimeticona, quebram as bolhas de gás e aliviam o inchaço.¹
• Buscopan® Composto ajuda a aliviar cólicas e dores intensas causadas pelo acúmulo de gases.⁸
  
  

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Gases no estômago: como eliminar? 8 dicas

Se você quer saber como eliminar gases rapidamente, experimente as seguintes dicas:

1. movimente-se; ⁴
2. faça massagens no abdômen; ⁵
3. beba água; ⁶
4. faça chá com ervas; ²
5. tome bicarbonato de sódio; ³
6. tome enzimas digestivas em caso de intolerância à lactose; ³
7. alimente-se melhor; ²
8. administre fármacos que agem contra a dor. ⁷
   
   

A seguir, saiba mais sobre cada dica!

1. Movimente-se

Sabe o que é bom para eliminar gases no estômago? Movimentação! Dê uma volta pela sua casa ou, se preferir, faça uma caminhada ou outro exercício físico. O importante é botar seu corpo em movimento, pois assim será possível contrair e fortalecer a parede do estômago, de modo a facilitar a liberação do excesso de gases no estômago.⁴

2. Faça massagens no abdômen

Fazer massagens na barriga é uma forma eficaz de liberar gases. Para começar, movimente sua mão sobre a parte direita do abdômen até a altura da pélvis. Depois, retorne em movimento circular até o topo do abdômen, próximo ao osso da costela. O movimento circular deve durar cerca de um minuto – repita por 10 minutos.⁵

3. Beba água

Tomar água de forma lenta pode ajudar a liberar o excesso de gases de duas maneiras:

• ajuda a digerir qualquer alimento que possa intensificar o problema de gases; ⁶
• torna o intestino mais forte para realizar as contrações que ajudam na liberação.⁶
  
  

4. Faça chá com ervas

Outra dica para eliminar gases no estômago é preparar um bom chá de erva-cidreira, funcho, menta, gengibre ou camomila. São ervas que ajudam devido à ação antiespasmódica, além de contribuir com a hidratação, que vimos anteriormente que facilita a digestão.²

5. Tome bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é um ótimo aliado para a digestão dos alimentos e, consequentemente, ajuda a liberar o acúmulo de gases. A substância age para regular os níveis de PH do estômago, o que cria um ambiente alcalino que diminui sua acidez.³

6. Tome enzimas digestivas em caso de intolerância à lactose

Intolerâncias alimentares são uma causa comum de acúmulo de gases. No caso da intolerância à lactose, o desconforto surge a partir da ausência de enzimas digestivas que absorvem o carboidrato do leite. Portanto, consumir suplementos de enzimas digestivas, como a lactase, contribui efetivamente para o alívio dos sintomas. ³

7. Alimente-se melhor

Uma alimentação balanceada, principalmente rica em fibras, ajuda a liberar os gases e alivia os sintomas de distensão abdominal. Sabe aquela sensação de empachamento depois de um rodízio de pizza, por exemplo? ²

Pois é! Nesse caso, nada como uma dieta balanceada, com alimentos ricos em fibras (frutas, legumes e cereais integrais), para ajudar o trato digestivo na liberação. ²

Lembre-se: uma alimentação balanceada não significa restrições excessivas, mas, sim, a ampliação do cardápio para incluir alimentos mais nutritivos e complementares entre si.²

8. Administre fármacos que agem contra a dor

Os medicamentos podem ajudar a liberar gases no estômago, especialmente os antigases, ou antiflatulentos. O principal composto desse tipo de remédio é a dimeticona (ou simeticona), que reduz a tensão dos líquidos digestivos no estômago e intestino e impede a formação de bolhas de gás ou rompe as que já existem.⁷

Se o objetivo for aliviar as dores e cólicas que o acúmulo de gases causa, o Buscopan® Composto (caixa roxa) é uma opção. Sua fórmula combina um antiespasmódico, que relaxa a musculatura abdominal, e um analgésico, que reduz a dor. ⁸

O uso combinado desses medicamentos pode ser eficaz no controle dos gases e do desconforto abdominal. Caso os sintomas persistam, é importante buscar orientação médica.⁸

FAQ

O que são gases no estômago?

Gases no estômago são bolhas de ar que se acumulam no trato digestivo durante a digestão. O corpo os elimina naturalmente pelo arroto ou pela flatulência. ¹

No entanto, a retenção de gases pode causar desconforto, distensão abdominal e dor. Esse acúmulo acontece por fatores diversos, como a ingestão de ar ao comer e beber, a fermentação de alimentos no intestino e até problemas gastrointestinais. ¹

Como se formam os gases no estômago?

Os gases no estômago se formam principalmente por dois motivos: ingestão de ar e fermentação dos alimentos. Engolir ar acontece ao falar enquanto come, beber líquidos com canudo, consumir bebidas gaseificadas ou mascar chiclete. ¹

Já a fermentação ocorre quando bactérias no intestino decompõem certos alimentos, especialmente aqueles ricos em fibras e carboidratos, como feijão, brócolis e leite. Além disso, intolerâncias alimentares e doenças gastrointestinais podem aumentar a produção de gases. ¹

O que os gases causam?

O acúmulo de gases pode provocar inchaço, cólicas e dor abdominal. Em alguns casos, a pressão dos gases causa pontadas no tórax, que causam a falsa impressão de problemas cardíacos. ¹

Se o corpo não elimina os gases de forma eficiente, o desconforto pode aumentar ao longo do dia, o que prejudica o bem-estar e a rotina. ¹

Como eliminar gases rapidamente?

Para eliminar gases rapidamente, ajuste sua alimentação e evite alimentos que causam fermentação excessiva, como feijão, leite e vegetais crucíferos. Coma devagar e evite falar enquanto mastiga para reduzir a ingestão de ar. ¹

Faça massagens abdominais com movimentos circulares para estimular a liberação dos gases. Praticar atividade física também ajuda, pois movimenta o trato digestivo e facilita a eliminação. Se o desconforto persistir, um medicamento antiflatulento pode acelerar o alívio. ¹

Buscopan serve para gases no estômago?

Buscopan® Composto alivia a dor intensa no abdômen que o acúmulo de gases causa. Sua fórmula combina um antiespasmódico, que relaxa os músculos do trato digestivo, e um analgésico, que reduz a dor. Assim, quando combinado a um medicamento antigases, Buscopan serve para gases, pois proporciona alívio rápido e prolongado para cólicas e desconfortos abdominais.⁸

Líder no combate às cólicas e dores na barriga, a família Buscopan lançou o Buscopan Composto pensando nas pessoas que sofrem com dores no abdômen.

Por conter dipirona em sua composição, Buscopan Composto tem um forte efeito analgésico, além de sua ação antiespasmódica garantida pelo butilbrometo de escopolamina, ativo específico que alivia as contrações na barriga.

Para identificá-lo, é só buscar pelo Buscopan da caixinha roxa. Entenda melhor o funcionamento de Buscopan Composto.

Buscopan composto. butilbrometo de escopolamina e dipirona. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas intestinais, estomacais, urinárias, das vias biliares, dos órgãos sexuais femininos e menstruais. MS 1.7817.0891. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. 03/2025.