Excesso de gases no estômago: por que acontece + como eliminar

A produção de gases é uma consequência natural do processo de digestão, assim como sua eliminação, seja pelo arroto ou pelo reto (flatulência). Porém, o excesso de gases no estômago pode ser ruim. ¹

Isso porque, quando os gases ficam “presos” no sistema digestivo, seu acúmulo pode provocar distensão abdominal, dor e cólica. ¹

Para evitar esse desconforto, você precisa aprender o que pode causar gases estomacais em excesso e como eliminá-los mais rapidamente. Confira essas e outras informações a seguir!

Resumo

• Os gases podem causar dor quando não são eliminados como arroto ou flatulência e ficam "presos" no estômago. ¹
• Além da produção natural do organismo, problemas gastrointestinais e hábitos alimentares podem causar um excesso de gases. ¹
• Para evitar o acúmulo, é importante comer devagar, diminuir a ingestão de bebidas com gás, tratar possíveis intolerâncias e diminuir o consumo de alimentos "indigestos". ¹
• Os medicamentos antiespasmódicos, como Buscopan, amenizam a contração dolorosa da musculatura dos órgãos abdominais. Dessa forma, auxiliam na dor e outros sintomas incômodos. ²
  
  

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Gases no estômago podem causar dor intensa?

Sim! Embora seja um problema inofensivo, gases causam dores na barriga quando acumulados. Afinal, quando não seguem o fluxo natural e saem como flatulência ou arroto, ficam presos no estômago e intestino e continuam fermentando. ¹

Além disso, como o corpo não para de produzir mais gases, a quantidade só aumenta e pode provocar cólicas na região do abdômen ou a sensação de pontadas no tórax — o que faz muitas pessoas confundirem o sintoma com problemas cardíacos, como um princípio de infarto. ¹

O que causa excesso de gases no estômago?

As causas do excesso de gases no estômago têm relação com uma série de fatores, como:

Engolir o ar em excesso

A principal causa do excesso de gases no estômago é engolir o ar, o que normalmente acontece quando você: ¹

• toma bebidas com gás (refrigerantes, principalmente);
• come rápido demais;
• bebe líquidos com canudo;
• masca chiclete ou mastiga doces com frequência;
• fala enquanto mastiga.
  
  

Você libera grande parte dos gases estomacais ao arrotar, mas os que ficam “presos” ou não circulam pelo trato digestivo provocam dores bastante incômodas que atrapalham a rotina. ¹

Ingerir alimentos que tendem a produzir gás

Outro fator que gera excesso de gases no estômago é a alimentação. Então, não é apenas como, mas também o que comemos que contribui para aumentar a sua produção.

O destaque vai para os alimentos ricos em fibras e carboidratos, que têm uma tendência maior de produzir gás na digestão. Por exemplo: ¹

• feijão, ervilha e outras leguminosas;
• frutas (banana, uva, maçã, manga);
• vegetais (brócolis, couve-flor, cebola, repolho, alho, aspargos);
• grãos integrais (farelo de aveia, arroz integral, grão-de-bico, quinoa);
• leite e derivados;
• ovos.
  
  

É importante ressaltar que esses alimentos são bem tolerados por algumas pessoas. Por isso, é preciso observar suas próprias reações ao consumi-los. ¹

Presença de uma doença gastrointestinal

O excesso de gases também pode ter a ver com doenças gastrointestinais, como diverticulite, colite ulcerativa ou doença de Crohn. ¹

Isso porque, quando ocorre uma alteração na flora bacteriana do estômago ou do intestino, o organismo pode produzir gases excessivamente. ¹

Em pessoas com doença celíaca (intolerância ao glúten) ou com intolerância à lactose (açúcar do leite), o sistema digestivo não consegue decompor e absorver esses nutrientes, que fermentam por mais tempo no organismo. ¹

5 maneiras de evitar o excesso de gases

Como dito, o corpo produz gás naturalmente. No entanto, é possível controlar o seu acúmulo se souber como evitar os gases estomacais. Para isso, existem dicas simples que você pode seguir: ¹

1. coma devagar e mastigue bem os alimentos;
2. diminua a ingestão de bebidas gaseificadas;
3. procure saber se você tem alguma intolerância alimentar (se sim, evite os alimentos/componentes);
4. evite comer excessivamente alimentos que fermentam no intestino, como as leguminosas;
5. deixe os alimentos mais “indigestos” de molho antes de prepará-los para consumir.
   
   

Como aliviar os gases no estômago?

Se você sofre com o excesso de gases no estômago, experimente fazer algumas mudanças em sua rotina: ¹

• ajuste sua alimentação e substitua os alimentos mais propensos a provocar gases;
• mude os horários das suas refeições para que você tenha mais tempo para comer com calma;
• pare de beber líquidos durante o almoço ou jantar (mesmo que não sejam bebidas gasosas);
• pratique atividade física regularmente para estimular a eliminação dos gases;
• faça massagens locais no abdômen;
• use um medicamento antiflatulento para aliviar os gases e um antiespasmódico para auxiliar na dor.
  
  

Qual o melhor remédio para dor na barriga?

Para aliviar a dor na barriga, o melhor remédio é o antiespasmódico, já que são as contrações musculares que provocam o sintoma. Esse tipo de ativo, como o butilbrometo de escopolamina, ajuda a manter os espasmos dos órgãos do sistema digestivo na intensidade adequada. ²

Como o Buscopan ajuda na dor causada por gases?

Como se trata de um antiespasmódico, Buscopan age diretamente na musculatura dos órgãos abdominais, especialmente nos músculos lisos, o que melhora significativamente a dor. ²

Seu uso promove alívio rápido e prolongado devido à ação do butilbrometo de escopolamina, que começa a atuar no aparelho digestivo rapidamente após a ingestão. ²

Vale lembrar que Buscopan não acaba com os gases, mas com a dor na barriga provocada pelo sintoma. Caso o incômodo persista, mesmo ao usar uma medicação para auxiliar, procure o médico para realizar exames e descartar quadros mais graves. Combinado? ²

Onde comprar Buscopan?

Você encontra os produtos de Buscopan em farmácias de todo o país, tanto nas lojas físicas quanto on-line. Adquira a versão mais adequada para seu alívio de cólicas e dores abdominais e receba no conforto da sua casa.

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Buscopan. butilbrometo de escopolamina. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas estomacais e intestinais, cólicas e movimentos involuntários anormais das vias biliares e cólicas dos órgãos sexuais e urinários. MS 1.7817.0890. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Novembro/2024.