Como saber se estou com gases presos? Saiba como identificar!

O acúmulo de gases na região abdominal é um problema que, além de trazer dores e desconfortos na região, também causa constrangimento quando você está em público. E mais: é comum ele ser confundido com outros tipos de problemas e dores na barriga, o que dificulta o tratamento adequado. Afinal, como saber se você está com gases presos e qual a melhor forma de resolver esse problema?

Apesar de ser semelhante a outras cólicas e problemas na região abdominal, os sintomas para gases presos são facilmente reconhecíveis e os meios de tratá-lo envolvem tanto práticas comportamentais preventivas, como também remédios para aliviar o desconforto.

Quer aprender um pouco sobre o tema? Leia o conteúdo até o fim para saber como liberar gases presos!

Como saber se estou com gases presos?

Identificar se você está sentindo os sintomas de gases presos mais comuns é a melhor maneira de saber se você está sofrendo desse problema. Dentre os principais sintomas, podemos enumerar os seguintes:

• Sensação de peso e esticamento da circunferência abdominal;
• Estômago alto;
• Vontade constante de arrotar;
• Azia;
• Perda de apetite;
• Falta de ar;
• Flatulência;
• Barriga dura. ¹

Os sintomas podem variar de acordo com as especificidades do organismo de cada pessoa. Além disso, os tipos de gases que o paciente está sentindo, que podem ser acumulados no intestino ou no estômago, também geram sensações diferentes. ¹

Mas como saber se estou com gases presos no intestino ou no estômago? Pela forma como os sintomas se manifestam! No primeiro caso, por exemplo, o mais comum é prisão de ventre, barriga mais dura e inchada, além de flatulência. Já no caso de gases no estômago, falta de ar, perda de apetite e azia são os sintomas mais relevantes. ²

Quais são as causas dos gases presos?

Na maioria dos casos, a causa por trás dos gases no estômago ou intestino está relacionada com algo que você comeu. Sabe aquela sensação de “empachamento” após digerir algo pesado ou se alimentar de forma inadequada (rápido demais ou falar enquanto come).

São basicamente esses hábitos que intensificam o problema. Então, dores de barriga e desconforto abdominal logo após uma refeição já são um sinal de que você está com sintomas de gases.

Geralmente, os gases estomacais e intestinais são causados pelos seguintes fatores:

• Gases estomacais: mascar chicletes, comer rápido demais, falar enquanto se alimenta e consumir muitas bebidas gaseificadas, como refrigerantes e águas com gás.
• Gases intestinais: intestino com prisão de ventre e o consumo de alimentos que contribuem para o acúmulo de gases no intestino grosso, como ovo, cebola, feijão, alho, couve-flor, lentilha, ervilha, doces em excesso, dentre outros. ³

É importante salientar que o acúmulo de gases é um processo comum e natural do nosso organismo. Além disso, é válido observar se os sintomas são realmente causados por esses hábitos. Caso contrário, a causa pode estar relacionada a outro problema de saúde que precisa ser avaliado pelo médico gastroenterologista.

O que é bom para gases presos?

Respondida então à pergunta “como saber se estou com gases presos”? Que tal agora falarmos do que é bom para gases presos?

Como você percebeu, as principais causas do problema são hábitos do dia-a-dia relacionados à alimentação, não é mesmo? Então é natural que a forma preventiva e mais eficiente de aprender como liberar gases presos é também por meio dos comportamentos alimentares do cotidiano, principalmente com uma reeducação alimentar.¹

Podemos destacar:

• Fazer uma breve caminhada de 20-30 minutos após as refeições para ajudar no processo de digestão;
• Evitar os alimentos que mencionamos mais acima, além de leite e derivados no caso de intolerantes à lactose;
• Tomar uma xícara de chá de funcho ou de hortelã após as refeições;
• Consumir bastante água e alimentos ricos em fibra no dia-a-dia;
• Tomar medicamentos para alívio dos sintomas. ¹

E quais são os melhores remédios para liberação de gases e alívio do desconforto na região abdominal? O Buscopan da caixinha verde é um antiespasmódico que atua contra dores e desconfortos mais leves na região da barriga, como geralmente o excesso de gases pode causar.

 Porém, antes de tomar qualquer medicamento, é recomendado procurar o acompanhamento de um profissional médico. Isso porque só ele conseguirá, de fato, identificar se os sintomas não são consequência de um outro problema de saúde.

Portanto, como saber se estou com gases presos é bem simples e esse conhecimento é fundamental para buscar a solução para o problema. Se deseja aprender mais sobre problemas de saúde e dores na região abdominal, o blog do Buscopan pode te ajudar!