Cólica de gases: sintomas comuns e como encontrar alívio

Se você sofre com cólicas de gases e busca uma solução eficaz, é possível encontrar alívio com ajustes na dieta, exercícios regulares e o uso de medicamentos apropriados. ¹

Essa flatulência ocorre quando o gás se acumula no sistema digestivo devido à ingestão de ar, consumo de alimentos específicos como brócolis ou condições de saúde como a doença celíaca. ¹

Felizmente, essas medidas reduzem o desconforto e melhoram seu bem-estar diário. ¹

Quer descobrir mais sobre as causas das cólicas de gases e como tratá-las eficazmente? Leia este post e encontre dicas valiosas para recuperar o conforto e a qualidade de vida que você merece. ¹

Resumo

• A cólica de gases ocorre quando o excesso de ar no sistema digestivo causa dor, cólicas e inchaço.
• Resulta de engolir ar, alimentos que produzem gás, infecções intestinais, condições digestivas ou medicamentos.
• Caminhar, massagear a área, fazer ioga, beber líquidos não carbonatados e usar bicarbonato de sódio ou vinagre de maçã ajuda a aliviar o desconforto.
• Medicamentos e suplementos também auxiliam, mas é essencial consultar um profissional antes de iniciar qualquer tratamento.
  
  

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O que é cólica de gases?

A cólica de gases ocorre quando há acúmulo excessivo de ar no sistema digestivo, resultado do processo normal de digestão dos alimentos. ²

Esse ar, conhecido como gás intestinal, sai do corpo por meio de arrotos e flatulência. No entanto, quando o acúmulo é excessivo, causa dor abdominal, cólicas e uma sensação de inchaço, como se o abdômen estivesse prestes a estourar. ²

Embora essa liberação alivie o desconforto, muitas pessoas preferem evitar a dor desde o início e adotam medidas para prevenir esse excesso. ²

O que causa a cólica de gases?

Entenda melhor as principais razões pelas quais o gás se transforma em cólica: ²

• engolir ar: comer ou beber rapidamente, falar durante as refeições, usar dentaduras soltas ou mastigar chiclete levam ao excesso de ar no sistema digestivo; ²
• comidas que produzem gás: certos alimentos inflamatórios, como feijão, batatas, milho, cebolas, maçãs e opções ricas em fibra, bem como vegetais crucíferos, causam produção de gás; ²
• infecções: problemas intestinais e o crescimento excessivo de bactérias provocam gases em excesso e outros sintomas como diarreia e perda de peso; ²
• problemas digestivos: doenças como síndrome do intestino irritável, doença celíaca e intolerância à lactose levam à produção excessiva de gás. A constipação também contribui para este acúmulo. ²
• medicamentos: alguns remédios retardam o trânsito intestinal e aumentam a formação de gás no sistema digestivo. ²
  
  

Como aliviar dores de gases?

Se você está com dor devido a gases, algumas soluções caseiras ajudam a lidar com as cólicas. Confira as principais estratégias para aliviar o desconforto: ³

1. Movimente-se

Caminhar ou fazer exercícios físicos leves ajuda o corpo a expelir os gases. A atividade estimula o movimento do ar pelo sistema digestivo e facilita a liberação. ³

2. Faça uma massagem

Fazer massagear suavemente na área dolorida estimula o gás a se mover para baixo e sair do corpo. Experimente a técnica “I LOV U”, que consiste em fazer movimentos circulares na área abdominal na forma das letras I, L, U e O. ³

3. Pratique posturas de ioga

Algumas posturas de ioga auxiliam o corpo a relaxar e promover a liberação dos gases. Tente a seguinte posição: ³

• Deite-se de costas e estenda as pernas para cima e mantenha os pés juntos;
• Dobre os joelhos e envolva-os com os braços;
• Puxe os joelhos em direção ao peito e eleve a cabeça em direção aos joelhos;
• Mantenha a posição por 20 segundos ou mais.
  
  

4. Beba mais líquidos

Beba líquidos não carbonatados, como água morna ou infusões de ervas. Chás de hortelã, gengibre e camomila são ótimas opções para aliviar o desconforto. ³

5. Experimente ervas

Ervas como anis, cominho, coentro, funcho e açafrão, quando misturadas em água morna e consumidas, reduzem o acúmulo de gases de forma eficaz. ³

6. Use bicarbonato de sódio

Dissolver 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e beber também traz alívio. Apenas se lembre de não exagerar na quantidade, pois usar mais do que essa medida causa desconforto estomacal. ³

7. Beba vinagre de maçã

Dissolver 1 colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e beber é um truque tradicional que auxilia a aliviar os gases. ³

Mesmo que não haja muita pesquisa científica sobre isso, não há efeitos colaterais conhecidos, então vale a pena experimentar! ³

Quando procurar um médico para cólicas de gases

Consulte um médico se você tiver cólicas de gases com os sintomas abaixo. Esses sinais indicam problemas de saúde mais sérios que precisam de avaliação especializada:¹

• abdômen inchado ou barriga muito estufada;
• dor abdominal persistente;
• gases persistentes e severos;
• vômitos;
• diarreia ou constipação;
• perda de peso inexplicável;
• azia frequente;
• sangue nas fezes.
  
  

Remédios para gases

Para tratar a flatulência, várias opções de medicamentos estão disponíveis. ¹

Produtos de venda livre aliviam os gases, enquanto tratamentos prescritos combatem condições subjacentes como síndrome do intestino irritável ou crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado. ¹

Além disso, suplementos como lactase e alfa-galactosidase são especialmente úteis para pessoas com intolerância à lactose e para facilitar a digestão de leguminosas e vegetais. ¹

Lembre-se de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento para garantir segurança. ¹

Buscopan, um medicamento eficiente para cólicas de gases

Entre as opções que se destacam, o Buscopan para gases é uma escolha eficaz para aliviar o desconforto abdominal associado à flatulência. A escopolamina atua como um antiespasmódico que relaxa os músculos lisos e reduz espasmos dolorosos. ⁴

O Buscopan está disponível em farmácias e drogarias, tanto físicas quanto on-line. Para adquirir o medicamento, visite sua farmácia local ou faça o pedido pela internet e receba-o em casa. ⁴

Não deixe de consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento! ⁴