Gases intestinais: causas, sintomas e tratamento

Gases intestinais são uma parte natural do processo digestivo e, para a maioria das pessoas, são perfeitamente normais. Na verdade, o adulto expulsa gases entre 13 e 21 vezes por dia ¹.

Embora essa eliminação seja completamente saudável, o acúmulo excessivo provoca dor e desconforto significativos. Se, mesmo após tentar remédios caseiros e suplementos, o incômodo persistir, é aconselhável buscar a opinião de um médico ¹.

Quer entender mais sobre o assunto? Descubra neste post o que são gases intestinais, como identificá-los e suas principais causas. Confira também dicas sobre como eliminá-los e aliviar os sintomas.

Resumo

• Gases intestinais são bolhas de ar que se acumulam no trato gastrointestinal durante a digestão. Embora naturais e necessários, o excesso causa desconforto, como dor abdominal e inchaço ¹.
• Os sintomas variam de inchaço e dor de gases a cólicas intensas. Também é comum sentir pressão no abdômen e nas costas ².
• Consumir alimentos fermentáveis (como feijão e brócolis), infecções intestinais e condições digestivas, como intolerância à lactose e síndrome do intestino irritável, podem causar excesso de gases ³.
• Para controlar o desconforto causado por gases no intestino, ajuste a dieta e evite alimentos e bebidas que contribuam para o problema. Medicamentos, como analgésicos, antiespasmódicos e probióticos, ajudam ⁴.
  
  

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O que é flatulência?

Podemos definir o que é flatulência como bolhas de ar ou outros gases que se acumulam no trato gastrointestinal durante o processo de digestão e fermentação dos alimentos. Apesar de fazer parte do funcionamento natural do sistema digestivo, o excesso de gases ou a dificuldade para expeli-los provoca dores abdominais e inchaço ².

Fatores, como dieta, hábitos alimentares, condições de saúde e até o estresse, contribuem para o aumento da produção de gases, o que torna essencial identificar suas causas para um controle mais eficaz e prevenção dos sintomas ².

Quais são os sintomas de gases intestinais?

Os sintomas variam de uma pessoa para outra, mas geralmente incluem arroto, inchaço, distensão abdominal e a eliminação de ar. É comum experimentar esses sinais, especialmente durante ou após as refeições. No entanto, quando os gases ficam presos no intestino, a sensação varia de leve desconforto à dor intensa ^{2, 3}.

Destacam-se os seguintes sintomas ^{2, 3}:

• sensação de que o abdômen está cheio ou distendido e faz a barriga parecer maior do que o normal;
• dor no abdômen, que é forte e aguda ou mais leve e constante;
• desconforto em um dos lados do abdômen, seja do direito ou esquerdo;
• dor ou pressão na parte superior ou inferior das costas;
• dor no peito que causa uma sensação de pressão ou incômodo.
  
  

Essas manifestações muitas vezes causam confusão, pois outras condições graves também geram sensações semelhantes ².

Por exemplo, é comum confundir gases presos no lado esquerdo com dor no peito, enquanto gases no lado direito imitam a dor causada por cálculos biliares ou apendicite ².

Geralmente, esses sintomas são normais e costumam passar com o tempo. No entanto, se surgirem complicações, como febre, náuseas e vômitos, perda de peso inexplicável, diarreia persistente ou sangue nas fezes, é essencial procurar um médico para uma avaliação adequada ².

Quais as causas dos gases intestinais?

Os gases são uma parte normal do nosso dia a dia e surgem por diversos motivos. Por exemplo, engolir ar durante as refeições, a ação das bactérias intestinais na digestão e o consumo de alguns alimentos específicos, como feijão e brócolis, contribuem para a sua formação ².

É como se o corpo tivesse uma pequena fábrica de gases. Porém, não se preocupe. Como vimos, na maioria das vezes, são inofensivos e fazem parte do processo de digestão ².

Entenda melhor por que os gases às vezes se transformam em dor.

1. Engolir muito ar

Atividades, como mastigar rápido, falar enquanto come, mascar chiclete e até mesmo usar dentadura mal-ajustada, aumentam a quantidade de ar que você engole, o que causa desconforto e aquela sensação de barriga estufada ³.

2. Consumo de comidas que produzem gases

Certos alimentos, como feijão, milho e brócolis, dificultam a digestão e causam fermentação no intestino, o que resulta na liberação de gases. Além disso, comidas ricas em enxofre, como ovos e couve-flor, tendem a intensificar o odor desses gases ².

Leia também: Conheça 6 alimentos para o intestino funcionar melhor

3. Contaminações

No caso de uma infecção intestinal, as bactérias do intestino se multiplicam descontroladamente e produzem gases como subproduto dessa atividade. Esse tipo de problema também causa outros sintomas, como diarreia e perda de peso ³.

4. Condições do sistema digestivo

Distúrbios, como a síndrome do intestino irritável e a intolerância à lactose, aumentam a produção de gases. A constipação, por sua vez, retém o ar no intestino, o que causa desconforto e inchaço ².

5. Medicamentos que retardam o trânsito intestinal

Condições, como diabetes e hipotireoidismo, assim como o uso de certos medicamentos (antibióticos, antidepressivos e opioides), reduzem o ritmo do funcionamento intestinal e provocam inchaço e mal-estar ².

O que é bom para gases no intestino?

Controlar os gases intestinais requer mudanças na dieta, nos hábitos alimentares e, em alguns casos, o uso de medicamentos. O tratamento varia conforme a situação de cada pessoa, mas adaptações na dieta e no estilo de vida ajudam a reduzir a produção e aliviar o incômodo ².

Confira o que é bom para gases no intestino²: 

• reduzir alimentos ricos em fibras: itens, como lentilha e couve, aumentam a produção de gases devido à fermentação intestinal. Identifique quais destas comidas mais causam mal-estar e ajuste a dieta, sem eliminar as fibras, que são essenciais para a saúde.
• evitar bebidas gaseificadas: refrigerantes e outras bebidas com gás adicionam ar ao sistema digestivo e causam inchaço e dor. Opte por água para evitar esses problemas e prevenir a constipação, que também contribui para o desconforto.
• diminuir o consumo de laticínios: a intolerância à lactose aumenta a produção de gases. Experimente substitutos sem lactose até realizar testes médicos para confirmar a condição e observar melhorias.
• dieta baixa em FODMAP: esta dieta substitui carboidratos difíceis de digerir por alternativas mais leves, o que previne gases enquanto mantém a ingestão de nutrientes.
• consumir chás de ervas: certos chás, como o de camomila, hortelã e erva-doce, aliviam o desconforto abdominal e reduzem a produção de gases.
• evitar a ingestão de ar: falar durante as refeições, usar canudos e mastigar balas ou chicletes são hábitos que aumentam a entrada de ar no sistema digestivo. Comer devagar e evitar esses comportamentos podem prevenir o desconforto.
  
  

Quais os melhores medicamentos para gases e espasmos abdominais?

Se ajustar a dieta e os hábitos não forem suficientes para aliviar os gases intestinais, medicamentos de venda livre (sob orientação médica) oferecem alívio. A escolha da alternativa adequada depende da causa dos sintomas ^{2, 4, 5, 6}.

• Analgésicos e anti-inflamatórios (como o ibuprofeno) ajudam a reduzir a dor e a inflamação;
• Antiespasmódicos (como a butilescopolamina) relaxam os músculos intestinais e aliviam cólicas;
• Antiácidos são eficazes para dores relacionadas ao refluxo gastroesofágico e à indigestão;
• Antibióticos, prescritos por médicos, tratam infecções bacterianas que causam dor abdominal;
• Laxantes auxiliam com cólicas causadas por constipação e facilitam a evacuação;
• Probióticos contêm bactérias benéficas que melhoram a saúde intestinal e aliviam sintomas digestivos.
  
  

Lembre-se de sempre consultar um médico antes de usar qualquer medicamento para dor abdominal.

Buscopan serve para dor de gases?

Sim. Quando espasmos e pontadas na barriga causam desconforto, Buscopan oferece uma solução eficaz. Com o ativo butilbrometo de escopolamina, o medicamento relaxa os músculos do abdômen, alivia dores e previne contrações dolorosas ⁷.

A versão Buscopan Composto, que combina escopolamina e dipirona, reduz tanto as cólicas quanto a dor associada a infecções intestinais ⁸.

É indispensável consultar um médico se as dores de gases intestinais persistirem ou se houver outros sintomas, como febre, náuseas intensas, perda de peso inexplicável, diarreia ou sangue nas fezes ¹.

Vale ressaltar que Buscopan não combate os gases, mas sim as cólicas que podem se manifestar quando há acúmulo de flatos no sistema gastrointestinal ⁷.

Buscopan. Butilbrometo de escopolamina. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas estomacais e intestinais, cólicas e movimentos involuntários anormais das vias biliares e cólicas dos órgãos sexuais e urinários. MS 1.7817.0890. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Agosto/2025.

Buscopan Composto. Butilbrometo de escopolamina e dipirona. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas intestinais, estomacais, urinárias, das vias biliares, dos órgãos sexuais femininos e menstruais. MS 1.7817.0891. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Agosto/2025.