Gases intestinais: causas, sintomas e tratamento

Gases intestinais são uma parte natural do processo digestivo e, para a maioria das pessoas, são perfeitamente normais. Na verdade, o adulto expulsa gases entre 13 e 21 vezes por dia. ¹

Embora essa eliminação seja completamente saudável, o acúmulo excessivo leva a dor e desconforto significativos. Se, mesmo após tentar remédios caseiros e suplementos, o incômodo persistir, é aconselhável buscar a opinião de um médico. ¹

Quer entender mais sobre o assunto? Descubra neste post o que são gases intestinais, como identificá-los e suas principais causas. Confira também dicas sobre como eliminá-los e aliviar os sintomas. Acompanhe!

Resumo

• Gases intestinais são bolhas de ar e gases que se acumulam no trato gastrointestinal durante a digestão. Embora naturais e necessários, o excesso causa desconforto, como dor abdominal e inchaço.
• Os sintomas variam de inchaço e dor abdominal a cólicas intensas. Sensações de pressão no abdômen e nas costas também ocorrem, e é importante diferenciar esses sintomas de problemas mais graves.
• Gases resultam de engolir ar, consumir alimentos fermentáveis como feijão e brócolis, infecções intestinais e condições digestivas como intolerância à lactose e síndrome do intestino irritável.
• Para controlar o desconforto causado por gases intestinais, ajuste a dieta e evite alimentos e bebidas que contribuem para o problema. Medicamentos como analgésicos, antiespasmódicos e probióticos ajudam.
  
  

Conteúdo relacionado

• Como diminuir inchaço na barriga? Conheça 5 boas práticas que podem ajudar
• Dor na barriga: conheça as causas, os tipos e como tratar
• O que é intoxicação alimentar? Que cuidados tomar?
  
  

O que são gases intestinais?

Os gases intestinais, também chamados de flatulência ou meteorismo, são bolhas de ar ou outros gases que se acumulam no trato gastrointestinal durante o processo de digestão e fermentação dos alimentos. ²

Apesar desta formação fazer parte do funcionamento natural do sistema digestivo, o excesso ou a dificuldade em expeli-los provoca bastante desconforto, dores abdominais, inchaço e até cólicas. ²

Fatores, como dieta, hábitos alimentares, condições de saúde e até o estresse, contribuem para o aumento da produção de gases, o que torna essencial identificar suas causas para um controle mais eficaz e prevenção dos sintomas. ²

Quais são os sintomas de gases intestinais?

Os sintomas de gases variam entre as pessoas e incluem arroto, inchaço, distensão abdominal e a eliminação de ar. É comum experimentar alguns desses sinais, especialmente durante ou após as refeições. ³

No entanto, quando o excesso de gases fica preso no intestino, a sensação varia de um leve desconforto a uma dor intensa, que se manifesta em sintomas como: ²

• sensação de que o abdômen está cheio ou distendido e faz a barriga parecer maior do que o normal; ²
• dor no abdômen, que é forte e aguda ou mais leve e constante; ²
• desconforto em um dos lados do abdômen, seja do lado direito ou esquerdo; ²
• dor ou pressão na parte superior ou inferior das costas; ²
• dor no peito que causa uma sensação de pressão ou incômodo. ²
  
  

Essas manifestações muitas vezes causam confusão, pois outras condições graves também geram sensações semelhantes. Por exemplo, é comum confundir gases presos no lado esquerdo com dor no peito, enquanto gases no lado direito imitam a dor causada por cálculos biliares ou apendicite. ²

Na maioria dos casos, esses sintomas são normais e costumam passar com o tempo. No entanto, se surgirem complicações como febre, náuseas e vômitos, perda de peso inexplicável, diarreia persistente ou sangue nas fezes, é essencial procurar um médico para uma avaliação adequada. ²

Quais as causas dos gases intestinais?

Os gases são uma parte normal do nosso dia a dia e surgem por diversos motivos, como  engolir ar durante as refeições, a ação das bactérias intestinais na digestão e o consumo de alguns alimentos específicos, como feijão e brócolis, contribuem para a sua formação.²

É como se o nosso corpo tivesse uma pequena fábrica de gases! Mas não se preocupe, como vimos, na maioria das vezes são inofensivos e fazem parte do processo de digestão. ²

Entenda melhor por que os gases às vezes se transformam em dor.

1. Engolir muito ar

Atividades como mastigar rápido, falar enquanto come, mascar chiclete e até mesmo usar dentadura mal ajustada aumentam a quantidade de ar que você engole, o que causa desconforto e aquela sensação de barriga estufada. ³

2. Consumo de comidas que produzem gases

Certos alimentos, como feijão, milho e brócolis, dificultam a digestão e causam fermentação no intestino, o que resulta na liberação de gases. Além disso, comidas ricas em enxofre, como ovos e couve-flor, tendem a intensificar o odor desses gases. ²

Leia também: Conheça 6 alimentos para o intestino funcionar melhor

3. Contaminações

No caso de uma infecção intestinal, as bactérias do intestino se multiplicam descontroladamente e produzem gases como subproduto dessa atividade. Esse tipo de problema também causa outros sintomas, como diarreia e perda de peso. ³

4. Condições do sistema digestivo

Distúrbios como a síndrome do intestino irritável e a intolerância à lactose aumentam a produção de gases. A constipação, por sua vez, retém o ar no intestino, o que causa desconforto e inchaço. ²

5. Medicamentos que retardam o trânsito intestinal

Condições como diabetes e hipotireoidismo, assim como o uso de certos medicamentos — como antibióticos, antidepressivos e opioides —, reduzem o ritmo do funcionamento intestinal e levam ao inchaço e mal-estar. ²

Como controlar ou tratar os gases?

Controlar os gases intestinais requer mudanças na dieta, nos hábitos alimentares e, em alguns casos, o uso de medicamentos. O tratamento varia conforme a situação de cada pessoa, mas certas adaptações ajudam a reduzir a produção e aliviar o incômodo. Confira: ²

• reduzir alimentos ricos em fibras: itens como lentilha e couve aumentam a produção de gases devido à fermentação intestinal. Identifique quais destas comidas causam mais mal-estar e ajuste a dieta, sem eliminar as fibras, que são essenciais para a saúde. ²
• evitar bebidas gaseificadas: refrigerantes e outras bebidas com gás adicionam ar ao sistema digestivo e causam inchaço e dor. Opte por água para evitar esses problemas e prevenir a constipação, que também contribui para o desconforto. ²
• diminuir o consumo de laticínios: a intolerância à lactose aumenta a produção de gases. Experimente substitutos sem lactose até realizar testes médicos para confirmar a condição e observar melhorias. ²
• dieta baixa em FODMAP: este regime substitui carboidratos difíceis de digerir por alternativas mais leves, o que previne gases enquanto mantém a ingestão de nutrientes. ²
• consumir chás de ervas: certos chás, como o de camomila, hortelã e erva-doce, aliviam o desconforto abdominal e reduzem a produção de gases. ²
• evitar a ingestão de ar: falar durante as refeições, usar canudos, mastigar balas ou chicletes aumenta a entrada de ar no sistema digestivo. Comer devagar e evitar esses hábitos ajuda a reduzir o desconforto. ²
  
  

Medicamentos para gases intestinais

Se ajustar a dieta e os hábitos não forem suficientes para aliviar os gases intestinais, medicamentos de venda livre oferecem alívio. ² A escolha da alternativa adequada depende da causa dos sintomas. Entenda melhor: ⁴

• analgésicos e anti-inflamatórios (como o ibuprofeno) ajudam a reduzir a dor e a inflamação; ⁴
• antiespasmódicos (como a butilescopolamina) relaxam os músculos intestinais e aliviam cólicas; ⁴
• antiácidos são eficazes para dores relacionadas ao refluxo gastroesofágico e à indigestão; ⁵
• antibióticos, prescritos por médicos, tratam infecções bacterianas que causam dor abdominal; ⁴
• laxantes auxiliam com cólicas causadas por constipação e facilitam a evacuação;⁶
• probióticos contêm bactérias benéficas que melhoram a saúde intestinal e aliviam sintomas digestivos. ⁴
  
  

Lembre-se de sempre consultar um médico antes de usar qualquer medicamento para dor abdominal.

Buscopan para gases intestinais

Como vimos, para controlar e tratar os gases intestinais, é necessário combinar ajustes na dieta e hábitos alimentares, além de, em alguns casos, recorrer ao uso de medicamentos. ⁷

Quando espasmos no trato gastrointestinal causam desconforto, Buscopan oferece uma solução eficaz. Com o ativo butilbrometo de escopolamina, o medicamento relaxa os músculos do abdômen, alivia dores e previne contrações dolorosas. ⁷

A versão Buscopan Composto, que combina escopolamina com dipirona, oferece um efeito ainda mais completo, que reduz tanto as cólicas quanto a dor associada a infecções intestinais. ⁸

Mas lembre-se, é sempre importante consultar um médico se os sintomas forem persistentes ou acompanhados de sinais mais graves, como febre, náuseas intensas, perda de peso inexplicável, diarreia persistente ou sangue nas fezes. ^7/2