Câimbras abdominais: causas comuns e maneiras de aliviar

Você já ouviu falar em câimbra abdominal? Esse desconforto, localizado entre o peito e a pelve, é bastante comum e se manifesta de diversas formas, como dores espasmódicas, maçantes, intermitentes ou agudas. ¹

Embora muitas vezes seja passageira e melhore com mudanças na dieta e estilo de vida, em alguns casos, pode ser um sinal de condições mais graves. ¹

Continue a leitura para descobrir mais sobre os tipos, causas e tratamentos para as câimbras abdominais.

Resumo

• Câimbra abdominal é o desconforto localizado entre as costelas e a pelve, tem como origem órgãos internos, parede abdominal ou ambos. 
• Existem quatro tipos principais: aguda (repentina e intensa), crônica (persistente por três meses), progressiva (que aumenta com o tempo) e intermitente (que aparece e desaparece).
• O diagnóstico tem como base a localização em quadrantes específicos, que ajuda a identificar outras condições associadas como apendicite, úlceras ou problemas de fígado.
• As câimbras têm como principais causas problemas digestivos, inflamação de órgãos ou condições do ciclo reprodutivo feminino, como cólicas menstruais e ovulação.
  
  

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O que é a câimbra abdominal?

A câimbra abdominal caracteriza-se por um desconforto que ocorre na área do abdômen, entre as costelas e a pelve. ²

Embora frequentemente chamada de “dor de estômago”, essa dor tem várias origens além do estômago, como o fígado, a vesícula biliar, o pâncreas, o intestino delgado e o intestino grosso. ²

Além destes órgãos internos, tem a possibilidade de o incômodo surgir na parede abdominal, que inclui a pele e os músculos que envolvem o abdômen. ²

Esse tipo de desconforto varia em intensidade e características: leve ou intenso, profundo ou agudo, e também causa a sensação de queimação. Além disso, é constante ou intermitente e ocorre em um ponto específico ou se espalha por toda a região abdominal.²

Cada pessoa descreve a dor de forma única e é essencial discutir com um profissional de saúde para uma avaliação adequada. ²

Tipos de câimbras abdominais

Compreender os quatro principais tipos de câimbras abdominais é essencial para identificar a causa do desconforto e determinar o tratamento adequado. Confira os principais: ¹

• dor abdominal aguda: surge repentinamente e dura até uma semana. Geralmente intensa, indica condições que exigem atenção médica imediata; ¹
• dor abdominal crônica: persiste por pelo menos três meses, de forma contínua ou em episódios. É importante investigar suas causas para encontrar um tratamento eficaz; ¹
• dor abdominal progressiva: aumenta com o tempo e vem frequentemente acompanhada de outros sintomas. Essa progressão indica uma condição subjacente que necessita de avaliação médica detalhada; ¹
• dor abdominal intermitente: aparece de forma súbita e intensa e na maioria das vezes vai e vem. Embora a pessoa se sinta bem em alguns momentos, as câimbras retornam sem aviso e causam desconforto inesperado. ¹
  
  

Saiba mais: Síndrome da dor abdominal funcional: o que é, sintomas, causas e tratamento

Como a localização das câimbras abdominais auxilia no diagnóstico?

Para diagnosticar com precisão a causa das câimbras, os profissionais de saúde costumam dividir o abdômen em quatro quadrantes. Essa técnica ajuda a identificar as condições relacionadas a cada região abdominal. Entenda: ¹

• quadrante inferior esquerdo: indica condições como diverticulite, pedras nos rins, infecção renal (pielonefrite), cisto ovariano, hérnia ou gravidez ectópica; ¹
• quadrante inferior direito: é um sinal de apendicite, doença de Crohn, torção testicular, cisto ovariano, hérnia ou endometriose. ¹
• quadrante superior esquerdo: sugere condições como refluxo gastroesofágico (GERD), úlceras gástricas, pancreatite ou aumento do baço (esplenomegalia); ¹
• quadrante superior direito: aponta problemas como refluxo gastroesofágico (GERD), doenças da vesícula biliar, hepatite ou úlceras pépticas. ¹
  
  

Vale ressaltar que essa lista de condições associadas a cada quadrante abdominal não é completa, pois algumas doenças afetam vários quadrantes ou todo o abdômen. ¹

Se as câimbras persistirem ou surgirem outros sintomas, consulte um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. ¹

Causas de câimbras abdominais

As câimbras abdominais têm várias origens, muitas vezes relacionadas a fatores temporários que não representam condições graves. Conheça abaixo as causas mais comuns que desencadeiam esse incômodo: ²

1. Problemas digestivos

Muitas câimbras abdominais estão relacionadas a questões digestivas, como:

• indigestão: após comer, ocorre desconforto devido a uma digestão lenta ou complicada; ²
• gases: o acúmulo de ar no trato digestivo causa desconforto e sensação de inchaço; ²
• constipação: a dificuldade em evacuar leva a câimbras abdominais e sensação de inchaço; ²
• diarreia: estes episódios causam irritação e cólicas na região abdominal; ²
• alergias e intolerâncias: certos alimentos desencadeiam reações no sistema digestivo e resultam em desconforto abdominal; ²
• intoxicação alimentar: consumo de alimentos contaminados provoca dor abdominal intensa e mal-estar. ²
  
  

2. Inflamação

A inflamação dos órgãos abdominais é temporária e está associada a:

• gastroenterite viral (gripe estomacal): infecções virais causam inflamação e dor abdominal; ²
• úlcera péptica: lesões no revestimento do estômago ou do intestino delgado resultam em dor abdominal persistente; ²
• refluxo ácido crônico (GERD): a acidez excessiva causa desconforto e inflamação no esôfago; ²
• infecção do trato urinário (ITU): infecções na bexiga ou uretra geram dor abdominal inferior e desconforto. ²
  
  

3. Ciclo reprodutivo feminino

Nas mulheres, o ciclo menstrual e outros processos reprodutivos provocam câimbras abdominais. As causas mais comuns incluem:

• cólicas menstruais: durante o período menstrual, as contrações uterinas provocam dor abdominal; ²
• dor da ovulação: este processo causa incômodo abdominal leve e desconforto. ²
  
  

Agora que você já sabe as principais razões de câimbra abdominal, conheça algumas formas de aliviar a dor.

Como prevenir a câimbra abdominal?

Confira algumas estratégias eficazes para prevenir a dor abdominal e reduzir o risco de ocorrência: ¹

1. Mantenha uma dieta equilibrada: consuma frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras para manter o sistema digestivo saudável e minimizar problemas abdominais. ¹

2. Beba bastante água: manter-se hidratado é essencial para a digestão e para evitar constipação, um fator comum de dor abdominal. ¹

3. Exercite-se regularmente: a atividade física regular melhora a motilidade intestinal, além de prevenir problemas como a constipação e acúmulo de gases. ¹

3. Faça refeições menores e mais frequentes: comer porções menores ao longo do dia alivia a pressão sobre o sistema digestivo e diminui o desconforto. ¹

4. Evite alimentos que causam desconforto: identifique e evite alimentos que desencadeiam dor abdominal, como itens gordurosos, picantes ou que causam intolerância.¹

5. Não deite imediatamente após comer: espere um tempo antes de se deitar após as refeições para ajudar na digestão e evitar incômodo.  ¹

Como aliviar câimbras abdominais?

Quando as câimbras abdominais causam desconfortos leves relacionados à digestão, é possível tratá-las com as seguintes abordagens:  ¹

• repouso intestinal: faça uma pausa na alimentação para dar um descanso ao seu sistema digestivo. Se precisar comer, opte por alimentos fáceis de digerir, como bolacha de água e sal ou banana;  ¹
• hidratação: beba bastante água ou uma solução de reidratação para ajudar na recuperação;  ¹
• terapia com calor: use uma bolsa de água quente ou tome um banho morno para relaxar os músculos abdominais e reduzir o mal-estar;  ¹
• medicamentos naturais: remédios caseiros, como chá de camomila e gengibre, são eficazes para acalmar o sistema digestivo e aliviar desconfortos abdominais.  ¹
  
  

Remédios para dores abdominais

Além dos remédios naturais, também é possível contar com medicamentos de venda livre para aliviar sintomas como dores, cólicas e inchaços. Descubra como cada uma dessas opções ajuda a melhorar as câimbras abdominais:

• analgésicos e anti-inflamatórios (como o ibuprofeno) ajudam a reduzir a dor e a inflamação; ³
• antiespasmódicos (como a butilescopolamina) relaxam os músculos intestinais e aliviam cólicas; ³
• antibióticos, prescritos por médicos, tratam infecções bacterianas que causam dor abdominal; ³
• antiácidos são eficazes para dores relacionadas ao refluxo gastroesofágico e à indigestão; ⁴
• probióticos contêm bactérias benéficas que melhoram a saúde intestinal e aliviam sintomas digestivos. ³
• laxantes auxiliam com cólicas causadas por constipação e facilitam a evacuação; ⁵
  
  

Leia também: Barriga estufada: que remédio tomar para gases e inchaço?

Buscopan é o seu aliado para as câimbras abdominais

Para aliviar as câimbras abdominais, é essencial adotar uma abordagem completa que inclua ajustes na dieta e mudanças nos hábitos.

E caso essas estratégias não sejam suficientes, o Buscopan oferece uma solução eficaz para o desconforto causado por espasmos no trato gastrointestinal. ⁶

Com o ativo butilbrometo de escopolamina, o medicamento relaxa os músculos do abdômen, alivia dores e previne contrações. ⁶

Para uma ação ainda mais abrangente, a versão Buscopan Composto, que combina escopolamina com dipirona, reduz tanto as cólicas quanto a dor associada a infecções intestinais. ⁷

Assim, para enfrentar câimbras abdominais, o Buscopan é uma excelente opção para restaurar o conforto e melhorar o bem-estar.