Abdômen distendido: o que é, causas e tratamentos

Dá para identificar o abdômen distendido olhando no espelho, pois a parte da frente e as laterais ficam visivelmente aumentadas. Esse é o momento em que você abre o botão da calça depois do almoço ou fica desconfortável em uma calça que sempre usa.

A distensão é um efeito característico e comum em vários distúrbios gastrointestinais orgânicos e funcionais. Para evitar o problema, primeiro, é importante descobrir a causa para, depois, definir as ações de controle.

Frequentemente, mudanças na alimentação, terapia comportamental e modulação da microbiota intestinal são estratégias necessárias e efetivas, além do uso de medicamentos para aliviar nos momentos de crise¹.

Percebe o seu abdômen distendido, mas não sabe a causa e como evitar esse tipo de problema? Continue lendo o artigo e saiba o que fazer e qual médico consultar.  

Boa leitura!

O que é abdômen distendido?

Um abdômen distendido é o estado em que a região fica maior que o tamanho normal, causando desconforto e dor, ou apenas alteração visual da circunferência abdominal, o que já incomoda muitas pessoas. O problema pode acontecer uma vez repentinamente e passar (agudo) ou persistir, causando diversos episódios frequentes (crônico)².

O distendimento ainda pode vir acompanhado por uma sensação desagradável de inchaço, e, geralmente, essa combinação está relacionada a algum problema digestivo².

Para diferenciar um estado do outro, o inchaço causa uma sensação de pressão interna, como se existisse um balão bem cheio na barriga tentando explodir.

Diferença entre inchaço vs. distensão vs. inchaço e distensão juntos³.

Mas nem sempre o problema está na parte digestiva. Por isso, os médicos investigam cinco possibilidades quando a barriga está estufada:

• gases²;
• gravidez²;
• prisão de ventre²;
• excesso de gordura abdominal²;
• existência de fluidos viscerais (tem diversas causas)².

Quais as causas do abdômen distendido?

O abdome distendido e duro pode ser um sintoma motivado por diversas causas, como síndrome do intestino irritável, dispepsia funcional, intolerância e alergias alimentares, reflexos disfuncional dos músculos abdominais e constipação. Entenda os efeitos dessas doenças que afetam o estômago e o intestino no organismo.

1. Síndrome do intestino irritável (SII)

A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal funcional, ou seja, tem efeitos observáveis, mas os motivos que explicam o porquê ela acontece ainda não foram identificados.

Entre 50% e 75% das pessoas com SII sentem o abdômen distendido, além de inchaço na região, relatando que o desconforto é altamente incômodo⁴.

A distensão é mais frequente quando a característica predominante é a constipação (SII-C, a mais comum em mulheres) em vez de diarreia (SII-D). O que causa o efeito é a desaceleração da passagem do bolo fecal pelo intestino que demora mais tempo que o normal⁵.

Os pacientes percebem a distensão com mais frequência após as refeições, piorando ao longo do dia e reduzindo a noite⁵.

2. Dispepsia funcional

A dispepsia funcional, também chamada de indigestão ou má digestão crônica, é um conjunto complexo de sintomas que inclui dor epigástrica ou queimação, sensação desagradável de estômago cheio, saciedade precoce e abdômen distendido⁶.

A dispepsia funcional afeta até 16% da população saudável e aproximadamente 80% não apresenta explicação estrutural para os sintomas⁶.

Um estudo publicado constatou que a hipersensibilidade à distensão gástrica foi encontrada em 34% dos pacientes com dispepsia avaliados⁷.

3. Intolerância e alergias alimentares

Outras causas para o abdômen distendido são as intolerâncias e alergias alimentares, como à  lactose e ao glúten (doença celíaca).

Dependendo do caso, o que acontece é uma dificuldade ou impedimento total da digestão dessas proteínas, o que causa vários desconfortos, inclusive, dor no abdômen, inchaço e distensão abdominal.

Leia também: 7 alimentos que estufam a barriga e pelo que substituí-los.

4. Reflexo disfuncional dos músculos do abdômen

O reflexo disfuncional dos músculos do abdômen ainda é uma causa teórica para o distendimento da região⁵.

Esse efeito seria desencadeado simplesmente pelo ato de fazer uma refeição. Porém, essa hipótese ainda necessita de mais pesquisas para validá-la ou descartá-la como causa⁵.

5. Constipação funcional

A constipação é um problema intestinal que causa dor ou dificuldade para evacuar, fezes endurecidas ou sensação de evacuação incompleta⁸.

A lentidão do intestino pode ser um problema funcional e crônico, que provoca o abdômen distendido e outros sintomas, associado ao uso de remédios, distúrbios no assoalho pélvico e alimentação⁸.

Como é feito o tratamento para abdômen distendido?

O primeiro passo para tratar o abdômen distendido é descobrir a causa do sintoma. O gastroenterologista fará uma série de perguntas para investigar o que está desencadeando o desconforto. Como é comum que a distensão seja acompanhada de dor, é importante falar sobre a intensidade e se ela é geral ou localizada.

O exame físico no consultório verifica a existência de fluidos, gases ou sólidos no abdômen. O médico pode pedir exames complementares antes de fazer um diagnóstico e receitar medicamentos para aliviar os sintomas, quando necessário.

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Como prevenir a distensão abdominal?

Conhecer a causa é a melhor estratégia de prevenção possível. Se o abdômen distendido estiver ligado a um problema gastrointestinal, como a síndrome do intestino irritável, dispepsia ou intolerância e alergia a determinados alimentos, por exemplo, será necessário ajustar os hábitos alimentares para evitá-lo. Algumas mudanças são:

• Evitar alimentos que causem sensibilidades digestivas e substituí-los na dieta⁹;
• Comer devagar, em porções menores e espaçar as refeições ao longo do dia⁹;
• Reforçar a ingestão de água para manter o organismo hidratado e favorecer o trânsito intestinal⁹;
• Consumir alimentos ricos em fibra⁹.
• Com orientação médica, usar enzimas digestivas e probióticos para melhorar a digestão e o funcionamento do intestino⁹.

É fundamental consultar o médico antes de fazer qualquer alteração nos hábitos para adotar mudanças que sejam realmente eficientes.

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